- 衡量一个人是否健康的指标都有哪些？
- 预防医学的内容包括哪些？
- 幼儿园健康教育目标分为哪六个目标？
健康包括身体健康和心理健康。
身体健康就是你每天神清气爽，精力充沛。
心理健康就是心态积极乐观，不是玻璃心，不情绪化，待人接物冷静理性。
当然，身体会影响心理，身体就是大脑和神经系统的培养皿，身体有问题，情绪和心理肯定受影响。
所以要坚持锻炼身体，调整心态。
从医学角度讲，各项血液，生化指标正常，五脏六腑彩超正常，心脑血管系统cT结果正常。从自我感觉讲，精力充沛，胃口及消化好，睡眠好，听力视力正常，大小便规律且正常。身高体重适度，且协调。具备这些人就很健康了！
健康是一个亘古不变的话题，失去健康，意味着失去一切，所有的努力会付之东流。可见健康的重要性，但是要清楚一点，人体健康不仅仅是指肌体上的健康，还包括精神健康，缺一不可。
那么如何衡量一个人是否健康呢?有没有什么可以供参考的标准?答案是有的，即 “五快”(机体健康)和“三良好”(精神健康)。
一、机体健康中的“五快”指：
1、吃得快，这说明人体的消化功能良好，有着正常的食欲。但也需要做到，不挑食、不偏食，保证营养均衡。吃的快，也不是说狼吞虎咽，而是需要细嚼慢咽。
2、拉得快，这说明有着良好吸收以及排泄功能。正常的排便可以减少宿便长期在体内积聚对身体造成的伤害。
3、走得快，这说明人体的运动功能及神经协调机能良好。生命在于运动，能够正常行走，并且很快速、迅捷，那么身体一般比较健康。
4、说得快，这说明大脑思考功能良好，思维清晰、反应灵敏。
5、睡得快，这说明神经系统兴奋-抑制过程协调好，充足的睡眠，是健康的一个主要标志。睡眠不好，对身体的伤害较大。
二、精神健康“三良好”是指：
1、良好的个性人格，能够控制住自己的情绪波动，有着乐观的心理状态、感情细腻丰富。
2、良好的处世能力，在复杂的社会关系中，能够冷静面对，做出准确的判断，并付出行动，这是需要良好的处世能力的。
3、良好的人际关系，人有社会属性，在社会当中生存，就无法离开与人交往，如果一个人，有着很多的朋友，能够在生活中，彼此相助，这才是正常的人生。
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谢谢你的邀请，其实世界卫生组织早已有了客观的，大家认同的人体健康的衡量标准。一个健康的人我想应该是这样，外在，五官端正，体态匀称，双目有神，肤色滋润，毛发光亮，行走矫健，声音洪亮 ，器官特征发育正常，生理活动正常，（吃，睡，行，）免疫系统正常，能抵御风寒，传染疾病，体魄健壮。内在，举止言谈文明礼貌，端庄，诚信，善良，
精力充沛，有能力，有担当，坚强，能适应环境，有追求，能拼搏，有思想。
导读："健康乃是一种在身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。"那么衡量人体健康标准是什么？
充沛精力能从容不迫地担负日常繁忙的工作;善于休息睡眠良好;应变能力强能适应环境的各种变化。五.能抵抗一般的感冒和传染病;体重适中，身体匀称，站立时头、肩、臀位置协调;牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象;头发有光泽无头屑;肌肉丰满，皮肤有弹性;健康是我们一生中不能缺少的最珍贵东西，所以希望大家不管平时工作再忙，都要记得养成良好的生活习惯,多运动,拥有一个健康的身体，这才是我们最宝贵的财富.
主要内容：
1．掌握预防医学的基本理论知识和防疫工作的基本能力；
2．掌握对人群劳动、生活、学习、环境和食品进行卫生检测和监督的基本能力；
3．具有分析影响人群健康的各种因素和疾病流行规律，制定预防疾病和增进人群健康措施与***的能力；
4．熟悉[_a***_]卫生工作方针、政策和法规；
5．熟悉临床医学的基本理论知识和常见病、多发病的防治技术，熟悉健康教育工作；
6．掌握文献检索、资料查询、计算机应用及统计分析的基本方法，具有一定的科学研究和实际工作能力。
幼儿园健康教育目标分为哪六个目标？
根据«幼儿园工作规程»精神提出四条幼儿园健康领域总目标. «纲要»中明确指出幼儿园健康教育的总目标是:
(１)身体健康,在集体生活中情绪安定、愉快;
(２)生活、卫生习惯良好,有基本的生活自理能力;
(３)知道必要的安全保健常识,学习保护自己;
(４)喜欢参加体育活动,动作协调、灵活.
