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1、刷牙次数和时间并不是关键，重要的是掌握正确的刷牙方法，这样才能有效清除引起疾病的牙菌斑。推荐使用水平颤动式刷牙法，牙刷应选用软毛，避免刺伤牙龈。刷牙时，牙刷毛应放在牙床和牙齿交界处，与牙齿长轴呈45度角，确保各个面都刷到。对于口臭问题，刷牙时刷刷舌头也是有帮助的。
2、八大基本口腔知识 刷牙时间不能少于2分钟 刷牙时间至少要2分钟，每天至少两次，晚上更重要，每三个月换一次牙刷。口腔癌是最致命的癌症之一 人们常常会忽略口腔肿块或是起泡，这有可能会导致口腔癌等严重问题。因此，无论那些迹象有多么微小，一旦发现就要及时就医。
3、安全防护：提高安全意识，学习家庭、交通、游戏和水上安全知识。 心理发展：了解儿童心理特点，提供教育技巧，促进健康成长。健康宣教新颖形式 利用社交媒体发布健康知识小***，吸引关注。 举办线上健康讲座和互动活动，提高参与度。
4、需要注意的是，人们通常对 口腔溃疡有两个误解 ：溃疡不会恶变 ，有些人不把口腔溃疡放在心上，认为是小病。但对于长期存在且无明显疼痛的溃疡，要警惕可能是恶性溃疡。疼痛即恶性 ，面对明显疼痛的口腔溃疡，很多人担心有恶变的危险，十分惊慌。
