春季精神疾病怎么防治呢,春季精神疾病怎么防治呢***

1. 春季犯困没精神什么原因？

春季犯困没精神什么原因？

春季气候逐渐转暖，人体代谢开始加快，但也容易出现疲劳、困倦等现象。

原因包括：春季气温波动大、春季缺水、春季过度运动、春季饮食不当、春季过度疲劳。

建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，适当锻炼身体，注意休息，以减少疲劳和困倦。

春天气温适中，大脑受到的冷热***少，脑神经细胞在这种环境下兴奋性会降低，人就容易犯困。

相比之下，冬天气温低，人体为了减少热量的散发，皮肤表面的毛细血管处于收缩状态，皮肤的血液循环减弱，而内脏器官和大脑的血液流量增多，大脑的氧气供应也随之增多，因此，人们在冬天会觉得头脑清醒。