- 春天鼻炎复发，应该如何预防，真的没救了吗？
- 春天老是犯困是病的前兆吗？
你好，春季是鼻炎高发期，有些人是对花粉过敏，有些人是对粉尘过敏，个人体质不同，表现也各不相同。而且鼻炎对生活和工作都会产生影响。
我的建议是：
1、积极的查询过敏原。了解自己害怕的是什么东西，然后努力的避开它。
2、要有良好的心态，作为慢性病，慢性鼻炎是很难根治的，但如果能找对病因并积极治疗，效果还是很不错的，至少能够有效的缓解。
3、规律的使用药物。比如布***鼻喷雾剂，要坚持使用，不要用一次丢一次。
4、要增强体质，避免感冒，多饮水、多吃水果蔬菜等。
我是周新老师，毕业于黑龙江中医药大学，《反射疗法临床手册》主编、反射疗法师、北京周新中医医学研究院院长，从事反射疗法临床及教学30年，积累了丰富的反射疗法临床经验，出版反射疗法专著50余册，发表学术论文100余篇。
受邀回答：春季鼻炎复发，可以通过按摩脚上的鼻反射区，提升鼻腔的抗病能力。
【鼻反射区在足部位置】
位于双足拇趾远节趾骨内侧，自拇趾趾腹边缘延伸到拇趾趾甲根部呈L形。左鼻反
射区在右足，右鼻反射区在左足。
【手法】
0~4岁用拇指指腹揉按；5岁以上以一手握足，另一手拇指端（腹）施力，力度以反射区产生酸痛为宜。
足部鼻反射区操作手法
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鼻反射区在足部的定位及操作手法***
注意事项：
***的部位需要涂些***油，保护皮肤，操作时需要手法轻柔，有酸痛感就可以，每次***3分钟，两个脚都有鼻反射区，***一次需要6分钟，每天可以***1-2次。平时外出也需要戴口罩。
如有其它疾病康复问题，在评论区留言，或欢迎在评论中发表自己不同看法。
1、春季确实是过敏性鼻炎的好发季节，所以也成为季节性鼻炎。为什么春季好发鼻炎，与花粉过敏原有关，其实与春季的气温气候有关，温和潮湿，容易导致霉菌，尘螨滋生，这些也是过敏性鼻炎常见的过敏原。
2、春季也是昼夜温差比较大的季节，忽冷忽热也容易导致感冒，病毒感染也非常常见，感冒也是过敏性鼻炎复发的常见病因，所以做好适当防护非常必要。
3、其实过敏性鼻炎，关键在于判断是否有明确的过敏原因素， 如果有可以尽量回避，比方花粉过敏，外出时佩戴口罩，可以减少吸入过敏原，如果有尘螨过敏，可以进行除螨，注意室内环境，不放毛毯，地毯，毛茸茸玩具，不养猫狗等，被子床单多洗，多晒。
4、可以用药预防和治疗，常见有口服抗过敏药物，严重可以吸入鼻喷激素，症状轻微可以使用生理盐水护理鼻腔等等。但是强调规律用药，按照疗程用药，而不是很多人有症状就用药，没症状就停用，症状很容易导致症状控制不好，但是这是非常普遍现象。
5、注意春季气温变化，及时添减衣物，避免感冒，适当锻炼，增加体质，其实可以大大减少鼻炎症状和患鼻炎的几率。
春天老是犯困是病的前兆吗？
春困是一种自然的生理现象，并不是人体生病的征兆。季节从冬季过渡到春季，气温慢慢上升，人体也需要一个适应的过程。另外，春困还与你平时所处的环境、温度、饮食等有关。比如你在温暖的春天里晒着太阳，或者开着空调躺在沙发里，这些状况都很容易造成春困。
如何解决春困呢？
1.不要多睡，一天睡够8小时就可以了，如果一直睡，只会越睡越困。
2.打开窗户，保持室内空气流通。
3.多参加户外运动，没事和朋友打打球、逛逛街。
4.少吃油腻的东西，多吃清淡的，多吃蔬菜水果。
一到春天，一些人总是感觉睡不醒，俗语也有说“春困秋乏”，这是不是睡眠不足导致的呢？春天老是犯困正常吗？专家介绍，春天老是想睡觉，除了“春困”和睡眠不足，还可能是某类疾病的征兆。
每年春天都会出现司机因为困倦，老是想睡觉等[_a***_]发生***意外，酿成悲剧。专家解释，这是因为司机在开车时，因为驾驶室里温度较高，空气流通较差，容易出现疲劳，精神疲倦，视线逐渐变得模糊、思维变得迟钝，尤其是午后开车很容易打瞌睡，勉强驾驶还易发生交通事故。
春天老是犯困正常吗？
春天老是犯困正常吗？不少人总是将春困这种小事不放在心上，认为这是正常的表现。但是，专家提醒，其实“春困”给人们带来的后果不仅仅是容易引起交通事故，还可能是一些危险疾病的征兆。
春天气温上升，空气逐渐湿润，人体皮肤慢慢舒展，体表的血液供应量增加，流入大脑的血液就相应减少，所以才会产生这种昏沉欲睡的现象，当然这种现象属正常，并不算病。可是，对于原来就有一些基础疾病的患者就要留神了！春困可能是旧疾复发的前兆。
就如同精神病发作之前所出现的抑郁症表现，肝炎前期也会出现低热嗜睡现象。
此外，慢***中如糖尿病、心脏病等也会因为体虚引起春困等。
不过要注意，高血压病人如果在春天老是想睡觉，很可能是中风先兆。
“春眠不觉晓”怎么办？
春困的现象比较普遍，老是想睡觉又没有什么破解之法？
专家给出的建议是，首先要保证夜晚睡眠质量和时间，让精力充沛；
其次也要注意居室空气的新鲜流通，经常开窗，保持室内空气流通；
科学合理饮食，不要多吃寒凉、油腻、黏滞的食物，也不易多度饮酒。
对驾驶员来说，则要避免长时间驾驶车辆，出现疲劳时及时停车休息。
如果“春困”比较严重，通过上面所说措施还是难以缓解，就要考虑可能是某种疾病的前兆，尽快咨询专业医生或是到医院就诊，避免错过最佳治疗时间。
