- 411是世界帕金森病日，如何有效预防帕金森？
- 帕金森患者有什么好的方法可以预防摔倒？
- 帕金森患者怎么预防呢？
- 眼泪可用于诊断帕金森病，老年人如何预防帕金森？
411是世界帕金森病日，如何有效预防帕金森？
4月11日是世界帕金森病日。阳光语言呼吁：一句关心的爱语，不要“帕”
老人安，天下安，在快步迈入老年化社会的进程中，老年人的衣食住行，身心健康成为头等大事。
进入老年期，老人的身体健康就等于进入多事之秋，据统计，帕金森病是排在肿瘤、心脑血管病之后的第三大老年人常见疾病，不但威胁中老年人健康，更为家庭护理增添了负担。
据世界健康组织统计，全球400约万帕金森患者，其中三分之一可能就在我们身边。从近几年的情况来看，帕金森病患者有年轻化趋势，青少年型帕金森病患者占总患病人数的10%。
帕金森病患者不但因为肢体震颤、强直和导致运动障碍.还常出现智能、情感及语言等高级神经功能的障碍，其中语言障碍最令人痛苦，50%-80%左右的帕金森病患者伴有不同程度的言语障碍。比较典型的表现有语言不清、音量过低、声音嘶哑、说话音调平淡、没有抑扬顿挫、发声控制能力下降等。其中，音量过低、说话音调平淡较为普遍。
帕金森症导致的语言障碍，封闭了患者的情感交流，也为护理造成更多的不便，同时也使得病人越发孤独。
近年，神经病学家、神经心理学家及语言学家对帕金森病语言、言语 障碍进行了深入的研究，探讨改善帕金森症病人语言 功能障碍的方法。结合手术、药物和语言康复训练同步进行,在改善帕金森症病人语言功能方面的康复，取得了长足的进步。
协助帕金森病语言障碍的几种锻炼方法：
吞咽训练：
有一些帕金森症会影响吞咽功能，进而会引起语音障碍，需要语音矫正师有针对性口腔肌肉或咽喉肌肉训练等治疗，以强化患者的吞咽肌肉及改善吞咽功能。
呼吸训练：
鼓励患者自主控制尽量延长呼气的时间。如患者呼气时间较短而且较弱，可以***取手法介入的方法，患者仰卧位，治疗人员的手放在患者的上腹部，在吸气末推压腹部能帮助延长呼气。大声读书、读报纸，多说话、多与人交流，唱歌。
舌运动的锻炼：
舌头在两嘴间尽快地左右移动;围绕口唇环行尽快地运动舌尖;重复数次。
唇和上下颌的锻炼：
缓慢地反复做张嘴闭嘴动作;上下唇用力紧闭数秒钟，再松弛;反复做上下唇撅起，重复数次。
发声锻炼：
尝试朗读。重新熟悉语言的音调和韵律，或进行唱歌练习，有利于改善说话底气不足的感觉。
帕金森症是未来人类健康的阿喀琉斯之踵，全社会正在提高对帕金森症患者的关心和认知，在抵抗、预防帕金森症的路上，很多医学科研工作者正在不断的努力探究。相信不久的未来，帕金森症会得到缓解和解决。
再次向那些不屈服命运的帕金森斗士致敬！感谢他们用颤抖的双手，扼住命运的喉咙！为我们呈现生命盛赞的礼花！
帕金森病（PD）是一种神经退行性病症，其主要影响称为黑质的大脑特定区域中的多巴胺产生（“多巴胺能”）神经元。通常缓慢发展，由于疾病的多样性，症状进展往往因人而异。有些PD可能会遇到下面一些症状：休息时震颤，运动迟缓，肢体强直，步态障碍，早期还可能出现记忆存储、定向、语言方面障碍。至少出现一种精神症状，包括抑郁、焦虑、睡眠障碍、躁动等。
帕金森有时还会并发一些其它疾病：比如便秘、疲劳、血压变化、睡眠问题、抑郁和情绪变化，这些疾病一般都是可以治疗的。
对于帕金森病的原因尚不是非常清楚，所以对于预防仍然没有一个好的办法。然而，一些研究表明：咖啡因（咖啡、茶、可乐中的***）可能降低帕金森病的风险，需要根据自身的情况来饮用，绿茶也可以降低帕金森的风险。一些研究表明。有规律有氧运动可能会降低帕金森病的风险。总之健康的生活方式和健康的[_a***_]、规律的运动以及保持良好的心态无论在什么时候都需要。
导读：今天是世界帕金森日，帕金森是一种常见的神经功能障碍疾病影响患者活动能力的中枢神经系统慢性疾病，它会引起患者肢体震颤、动作变少、强直等，会影响患者的行动，帕金森还有一些非运动症状如：抑郁、便秘、嗅觉障碍等甚至还可以发生痴呆，所以帕金森是神经系统变性的疾病，可以累及多个系统或其他神经递质系统受到影响。
那么，该如何有效的去预防帕金森疾病呢？
1.适当的加强体育锻炼及一些脑力活动不但可以有益身心健康还能延缓脑神经等组织衰老，如：下棋、打太极拳等。
2.如发现身边的老人有上肢震颤、手抖、动作迟缓等帕金森病先期征兆时，就应及时到医院就诊，早诊断、早治疗。
3.防治脑动脉硬化是根本措施，要认真治疗高血压、糖尿病、高血脂等症。
从19***年开始，欧洲帕金森病联合会将每年的4月11日定为“世界帕金森病日”，以此纪念最早描述这种疾病的英国内科医生詹姆斯·帕金森博士，因为这一天是他的生日。
今年世界帕金森病日的主题是“提高帕金森病患者生活质量”。
帕金森病对于中老年人而言，是一种常见的中枢神经系统的变性疾病，已经成为继“心脑血管疾病”和“老年痴呆症”之后严重威胁老年人身心健康的第三大杀手。它主要在中老年发病，平均发病年龄为60岁左右，40岁以下的青年帕金森病较少见。
帕金森病在发病前会有一些征兆，如果仔细观察会发现患者可能出现写字手抖、走路不稳等现象，这些都有可能是患上帕金森病的预警信号。在患病早期，帕金森病人可以出现静止性震颤、运动迟缓、自主神经功能障碍、睡眠障碍、语言障碍、肌强直、排便困难、脸部表情减少等症状。同时还有一些患者伴有抑郁。因此，如果家中有中老年人出现不明原因的头晕、焦虑、抑郁、睡眠障碍、全身疼痛、便秘、认知功能障碍等情况时，要警惕帕金森病的可能。
那应该如何预防帕金森病？
首先，要保持健康乐观、积极向上的心态，不要因为担心疾病而有心理压力。
其次，养成良好的生活习惯，规律作息、劳逸结合。加强锻炼，提高身体免疫力，避免生病。
此外，要远离一些可能影响神经系统的有毒有害物质。如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。这些都是会导致帕金森的发生的因素。另有研究发现，经常喝咖啡和绿茶，可以起到预防帕金森的作用。
同时，还要积极防治老年病，比如高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等。
更重要的是，老年人不要认为人老了就应该躲在屋檐下晒太阳。那样会让人老得更快。应当积极运动起来，多做一些***活动、多锻炼一下身体，比如可以打打太极、妞妞秧歌，散散步、唱唱歌，都会对预防帕金森病能起到积极作用。
全社会都应当行动起来，关注患有帕金森病的老年人，提高他们的生活质量，让他们同样拥有“夕阳红”！
帕金森患者有什么好的方法可以预防摔倒？
帕金森病是老年人常见的运动障碍性疾病，目前缺乏有效的治疗措施。跌倒、跌伤在帕金森病患者日常生活中较易发生，所以帕金森病患者本人和家人有必要学习一些防护措施。
方法/步骤
在行走时主动调整身体重心，练习大步走、踏步走，听口令、听音乐、拍拍子行走或跨越物体（真实或***想的）等。必要时使用拐杖、助行器或轮椅，做好行走时的防护。定期训练患者步态、平衡与运动功能，根据患者的具体情况制定行走训练内容，并及时调整，循序渐进，持之以恒。
严格监测患者用药效果及不良反应，及时调整药物剂量和用药时间，不可随意停药或增减药量。
避免常见的环境危害如地面不平、湿滑，在浴室内放置防滑垫，浴缸、马桶处设置扶手，保证室内光线充足且不刺眼。患者衣着宽松，鞋子应合脚、平跟、防滑。
家人跟随护理。家人熟悉患者的生活习惯，跟随患者进行细致和周到的照顾。
5
对患者进行安慰、解释与积极的暗示，增强患者的自信，减轻患者恐惧、焦虑心理。
帕金森患者怎么预防呢？
预防帕金森病的情况是可以通过药物来进行预防的，但是在使用药物的时候是要有医生的指导的，不要自己盲目的滥用药物的，还可以在平时适当的锻炼的，特别适用于治疗运动波动，还有饮食方面。
帕金森病目前尚无特别有效的预防措施，但可以在以下方面注意，可能会降低帕金森病的发生与发展：
第一、要避免脑动脉硬化的危险因素，平常就要控制好血压、血脂、血糖，因为这些因素会导致脑功能的下降，出现脑血管病，会加重帕金森病患者的症状。
第二、要避免外伤，因为外伤可以诱发帕金森病。
第三、减少毒物的接触，比如农药当中的除草剂、杀虫剂，工业当中的苯，锰等重金属化学物质。
第四、加强自己的体质，增强锻炼，加强营养。
第五、要放松自己，减缓压力，避免经常熬夜。
第六、避免使用能引起帕金森综合征的药物，比如奋乃静、氟桂利嗪、舒必利、利血平等等。
眼泪可用于诊断帕金森病，老年人如何预防帕金森？
老年人帕金森病预防
PD病因及发病机制尚未清楚、一级预防难以实施。重点为二级、***预防。在二级预防中，根据遗传病因***取干扰措施。PD病人亲属，尤其是一级亲属为易患人群，重点为早期发现，早期诊断，早期治疗。病人在发病前往往已有相当长时间的症状前时期，即亚临床状态，病人多少会感觉到运动不灵活，比以前明显减慢等，易被认为衰老而忽略。
通过定期就诊，检查体内相关酶及激素水平变化，必要时做正电子发射断层扫描(PET)检查纹状体早期功能是否受损等措施进行保护性、预防性治疗，干扰病因、病理机制，即干扰神经细胞的死亡，阻止或至少减慢本病的进展。针对Ⅲ级预防，重点预防合并症，晚期病人大多数丧失生活能力，长期卧床易合并感染及意外骨折等。
以康复医学方法(见康复治疗)通过社区或康复中心指导站指导用药及训练，定期随访、上门服务。由家属作为监护人协助配合，有条件地区可实行计算机网络化管理，边远地区亦可通过随访、问卷调查及其他通讯方式进行指导，最终目的达到延缓病情进展，有效控制、预防合并症出现。
老年人帕金森病护理
1、饮食，指导老年帕金森患背多见于老年人，由肌张力增加，胃肠蠕动能力相对减弱，应指导患者平衡进食糖、蛋白质、脂肪、维生素食物，不偏食、细嚼漫咽，食物品种多样化，防止便秘。
2、心理护理，老年帕金森作为一种慢性进展性变性疾病，不仅可导致功能障碍，可产生外源性抑郁和恐惧、失落等心理障碍：早期预防各种致病的心理因素，并针对性改变患者自卑等心理，对控制老年帕金森有帮助，由于环境和生活习惯的改变，心理会不适应，护士的任何生硬、冷淡的态度都能给患者心理造成不利因素，护士应配合家属密切注意其思想动向，及时解除其心中郁闷，与患者交流，分散其注意，并针对不同年龄、职业文化水平和心理需求，因人施教。
3、积极参加体育锻炼，如坚持散步、跑步、打太极拳、练健身球和练俯卧撑等运动。认真进行功能锻炼，以减少致残率，提高生活质量。
