- 气温骤降，冬季来临，心血管疾病更加猖獗，到底该如何应对？
- 冬季生猪有哪些常见病，怎么预防？
- 冬季是孩子疾病多发的季节，当孩子出现状况时我们应该如何应对？
- 冬季，有哪些重大疾病是最容易得的？你知道吗？
- 冬季呼吸道疾病预防科普知识？
气温骤降，冬季来临，心血管疾病更加猖獗，到底该如何应对？
谢谢你的邀请；现在天气变化莫测，突然下降📉很多，让很多老人和小孩适应不过来，很多老人小孩都容易感冒，得病。今年上半年开始我就开始以泡脚养生，特别现在大冬天冷，手脚冰冷晚上睡觉难入睡，所以建议大家中老年人不防在晚上睡觉前用温水泡脚，而且晚上泡完脚让全身舒服暖和，容易入睡。
不过泡脚也有很多注意地方，比如，泡脚不要泡太久，一般十五分钟到二十分钟左右就可以了，也不要太晚泡脚，如果过了十点就建议大家不要泡脚了。
不过我还是觉得应该注意日常饮食习惯，和作息时间，也有很大的关系。
冬季常见是呼吸道、拉稀，病毒性疾病比较多。冬季容易激发肠道问题和呼吸道问题，这要用点增强抵抗力的药物强壮散
1、可抵抗畜禽机体内的有害细菌、***、霉菌、寄生原虫等滋生，远离疾病，降低发病率80%。
2、改善肠内细菌群的平衡，提高动物免疫、消化、吸收能力，提高机体生长速度和饲料的转化率10%-15%。
3、饲料中长期添加降低所有畜、禽类疾病的感染率、
4、本品作用广泛、是利用微生物净化畜禽体七大系统、生物学稳定性高、尤其适合大型养殖场使用。
冬季是孩子疾病多发的季节，当孩子出现状况时我们应该如何应对？
我们家公子铭从出生到现在，每隔几个月就要生一次病。那也不是什么大病，基本都是感冒咳嗽发烧。
这不，最近一个星期，每天晚上发烧，白天又特别好，啥事儿都没有。
去医院抽血化验，说是***感染。医生开了一盒磷酸奥司他韦，吃完烧退了，但是感冒的症状还在，精神也不算好。
以前一到冬天就下大雪。气温低到零度以下，很多***细菌都被冻死了。现在全球升温，冬天不冷。细菌***都在。所以每年到冬天春天这个季节就开始大规模的放那种感冒疾病。而且这种疾病是非常传染的。
以前有家长总是说孩子一上幼儿园老感冒不好。我理解自己，亲自经历了一回才知道，很多孩子表面上看起来症状不重，但是很多毛病都是传染的。病情没有完全恢复，又送去上学，最后你传染我，我传染你交叉感染一直不好。
如果是感冒的多发季节，那么就不要把孩子带到公共场合去。尤其是小孩多的地方。另外要提高饮食质量。加强锻炼，提高孩子的抵抗能力。
娃生病了这几天，那真是一个吵闹无休，吵的我都没办法了。我哄也不是打也不是，只有陪着哭。
冬季，有哪些重大疾病是最容易得的？你知道吗？
自古以来，就有“老年难过冬”之说。
其实，说的就是，冬季，是一个疾病高发的季节，很多人，在这个季节失去了生命。
调查显示，一年之中，冬季死亡率是最高的，而在冬季，又以一月份最严重。
冬季，有哪些重大疾病是最容易得的？
第一种：脑梗
冬季，脑梗高发，与血压波动，有很大关系。
高血压，是导致脑梗很重要的一个因素，而在寒冷的冬季，血压最为不稳定。
相关研究发现，当气温下降1℃，那么，收缩压便会升高1.3毫米汞柱，舒张压也会升高0.6毫米汞柱。
一旦，温差大，则容易导致血压波动加大，易发生脑梗。
尤其是清晨，被称为脑梗的“魔鬼时间”，更要格外警惕。
第二种：心梗
寒冷***，低温，会加重心脏负担，诱发心梗，夺人性命。
急性心肌梗死发病规律，有两个显著特点：
一年之中，冬季多发，一天之中，早晨多发。
受到寒冷***，[_a***_]收缩，血压升高，心率加快，心脏负荷加大。
此时，一旦斑块破裂，从血管壁脱落，就会阻塞心脏的冠状动脉血管，导致急性心肌梗死的发生。
第三种：肺炎
冬季，寒冷又干燥，易发生上呼吸道感染，诱发肺炎。
而冬季，十分容易感冒，一不小心就会伤到肺。
肺炎的初期表现，又很容易和感冒混淆。
肺炎初期症状，可能有发热、咳嗽、乏力、裙身鸡肉酸痛等症状。
这些症状大多比普通感冒要重一些，严重者，还可能出现胸痛、呼吸困难，剧烈咳嗽等。
厨房里的这“三个宝物”，用对了，可以有效的预防心脑血管疾病的发生！
1、选对油
油是我们家中必备的食物，也是我们离不开的食物，
《而中国居民膳食宝塔》推荐我们使用含有α-亚麻酸的植物油。
α-亚麻酸是人们必须的营养素之一，其制剂也有很多医学上的治疗效果。
并且美国颁布的“营养金字塔“增加了摄入α—亚麻酸的条款，
其生理功能：有增加智力，提高记忆力，保护视力预防老年痴呆。
尤其在针对心脑血管上，清理血管的垃圾，
降低低密度脂蛋白和甘油三酯等物质，降低血液粘稠度，增进血液循环。
抑制脑出血、脑中风，防止动脉粥样硬化、心肌梗死、脑梗等心脑血管的诸多的危害性疾病。
食物推荐：秋麻籽油、秋苏籽油，秋苏籽油富含α-亚麻酸，其含量可达67%左右，
可以每天一勺，或是与酸奶、凉菜等拌入食用，也可平时做菜食用等。
2、用对盐
盐，是我们现代人很喜欢的调味料，甚至是偏爱，大量的摄入过多的盐，
一项数据调查显示，我国每人每天盐的摄入量已经超出推荐量的3倍。
而医学证明，大量盐的摄入，或导致血容量增加，
从而导致心脑血管疾病的发生，这也是现代心脑血管发病率极高的因素之一。
日常盐的摄入推荐值是6克，
但是我们吃的酱油、腊肠、挂面等食物中也含有大量的盐分，所以我们要均衡的摄入盐。
食物推荐：喜马拉雅盐，其中还有大量的矿物质，钙、铁、锌、镁等物质，
有助于我们人体的健康，提高各项生理功能。
3、巧吃醋
东方醋起源于中国，据有文献记载的酿醋历史至少也在三千年以上，
汉代张仲景的《伤寒杂病论》中也记载着很多醋的益处。
醋中含有多种氨基酸，具有很好的药用作用，
并且醋有预防动脉粥样硬化，软化血管，高血压，糖尿病等疾病的发生。
同时醋也可以增加盐的味道，所以可以减少盐的用量。
食物推荐：中国高端醋排行宁化府醋是首居第一，
我们平时也可以食用醋泡木耳、醋泡黑豆、醋泡大蒜等。
保护心脑血管，做好三件事”
1、少***
***是现代人的***方式，尤其是中老年人的退休生活，所以打***成了自己的另一个“工作”。
而现在却流行着一种“***病”，有的人一打***就是一天，一夜甚至是一年，
而这样长期的久坐、长期的精神紧张、打乱的生活规律，甚至是自摸胡了时候的等等。
会导致颈椎病的发生，脑供血不足，导致血液的粘稠度增加，增加血管的硬化，
有的人甚至因为激动而猝死，所以直接危害我们的健康。
适当***，不要长期久坐！
2、少吸烟
以前在人们的认知里吸烟只是伤肺，
但是随着科学、医学的发展，研究表示，烟毒在进入人体肺部，然后直接接入血液，在进入我们的动脉等。
这样就直接影响到人体的血管和血液，长期的吸烟，
不仅是损伤血管内壁，同时烟毒的堆积导致血管硬化，血液粘稠，从而增加心脑脑血管疾病的发生。
吸烟百害无一利，现在戒烟还来得及。
3、少生气
中医讲：“百病因气生”，生气的时候我们身体就会出现淤堵，郁结，我们常说：“不通则痛”。
再者我们生气的时候心跳加快，导致我们的血管不停的收缩，血液变得粘稠，
同时血压急速升高，导致血液粘稠。
所以非常容易引发心机梗死、血管破裂、心梗等疾病的发生。
冬季预防呼吸道疾病，重点要做到以下三方面：
一是尽量不去人员密集场所；
二是养成出门带口罩的习惯，特别是乘车、购物等人员密集场所的活动，更注意戴口罩；
二是家中定期开窗通风，保持空气流通，疾病多发期还应注意消毒。
