- 焦虑是精神疾病吗？
- 胃肠功能紊乱能引起抑郁焦虑症吗？功能紊乱有什么症状？
焦虑可以是一种情绪问题，也可能会发展成精神疾病。在日常生活中遇到一些***产生焦虑感是正常的反应，如上台演讲、面临考试、失业、离婚等。多数时候这种焦虑是短期且可以忍受的，虽然抱有焦虑但仍然能正常思考，正常生活，且自己能够缓解这种焦虑，或是随着时间的推移焦虑自己就缓解了。这种情况下只是正常的焦虑情绪，无需太过担心。但如果焦虑已经严重影响到日常生活，且久久无法改善，那就有可能已经发展成精神类疾病的危险，需及时到医院的精神科找医生进行诊断，确认是否是焦虑症，再配合医生的医嘱进行治疗。
不请自来。你好，我是心理医生老沈，很高兴能解答你的问题。焦虑症，又称为焦虑性神经症，其实是神经症这一大类疾病中最常见的一种。
病因之一是脑部化学递质分泌不足，而焦虑症绝不等同于精神疾病，在绝大多数情况下也不会有幻听、妄想等情况。
焦虑症表现为容易激动、发怒、无精打***、恶心、呕吐等。当***源出现时，身体会自主分泌肾上腺素，让人变得兴奋起来。精神疾病，也就是精神病，是在生物学、心理学、社会环境***共同影响下，大脑无法完成各种正常的精神活动。因为诱因不同，焦虑症和***是不能够等同的。
通常，我们要想判断一种情绪状态是不是异常，我们首先要知道正常的情绪状态是怎样的。正常的情绪波动是不可避免的，并且是有益的。正常的情绪能够使个体针对不同的******产生灵活自如的适应性反应，并调节或保持个体与环境间的关系。在遇到压力、困难、挑战时，我们会出现担心、紧张、不安、烦躁等情绪，这些就是“焦虑”。适度的焦虑也是有利的，可以让我们保持一定的紧张水平，激发内在动力，促进我们去完成任务。
当然，焦虑不是一种舒适的感受，有些时候甚至会带来一些不舒服的身体感觉，我们可能会肌肉紧张，坐立不安，心慌，恶心，茶饭不思，但只要程度轻，持续时间不长，仍算是正常范围的情绪反应。简单总结一下正常焦虑的特点：它无风不起浪，一般都事出有因；持续的时间不长，带来的躯体不适程度轻，不会妨碍我们正常学习工作或者社交，随着引发焦虑的事情的结束，焦虑也就随之缓解。
而属于疾病范围的焦虑，即病理性焦虑，则无论焦虑的程度，持续时间都要远超正常。带来的躯体不适症状多，影响大，这样的情绪反状态不仅不能激发动力，而且反过来会干扰我们的行动力，妨碍我们正常的社交工作和学习。除此之外，我们说正常的焦虑一般事出有因，病理性的焦虑常常却是一点就着，甚至不需要没有任何理由。
在生活中，执行没有把握的任务、前景预期不利或者压力过大、受到挫折等等都有可能产生焦虑情绪，在通常情况下，焦虑只是一种消极情绪，是对消极***的一种情绪反应，人皆有之，在心理活动中属于正常的心理现象。
动辄把焦虑等消极情绪和精神疾病或者心理疾病联系起来，甚至自行贴上焦虑症等标签，这不仅太过于敏感，自寻烦恼，而且还会干扰自己的生活、学业和工作。
当然，如果感到焦虑比较严重，认为自己可能有精神疾病或心理疾病，则就应该去医院诊疗，而不应纠结于是不是精神疾病或心理疾病的惶惶不安之中。
个人认为焦虑并不是精神疾病，而是情绪方面的障碍！
这只是一个人情绪方面的某个障碍之一，所以，请您不要太过焦虑这个“焦虑”，因为大家都会有，就算你平时所相处的看起来非常乐观开朗的人也都有焦虑的时候。
既然出现了焦虑，我们当然不能坐视不理，应该积极应对，以免让焦虑加剧进而影响我们正常生活。
解决焦虑可以从自身与外部着手。
自身方面：
- 积极地从权威书籍开始了解“焦虑”的定义、形成原因、解决它的有效方法。
- 转移注意力。个人建议进行运动，这是一个不单应对“焦虑”有效，对于其它负面情绪也有一定的疗效，这也是本人多年来总结的经验。我以前也是非常焦虑的人，会因为考试成绩不好，考不上理想的学校，上班时被领导批评等等，都会焦虑很久，甚至影响到每晚的睡眠。后来我听从一个好朋友的建议，每天抽时间运动，焦虑感明显降低，生活也变好了。我发现当一个人专注于运动时，脑神经会异常放松，思考到一些平时想不到的事情进而更好地为自己解决“焦虑”这件事。
- 积极与人交谈。每个人都有渴望与人亲近的感觉，与身边的朋友说出心中的焦虑，会让自己的心情变好，同时，朋友也会积极给你提供可行的建议，三者，友情通过频繁的交流也得到进一点巩固，何乐而不为呢？
外部方面：
- 抽时间到外面走走，呼吸一下新鲜空气，感受一下鸟语花香，有氧的环境会让你身心处于放松的状态。
- 与书为友。只有自己的知识容量足够大才能抵抗焦虑，我们要积极构建多个不同的思维模型来强化自己的大脑。其实焦虑很大程度上是我们的思维模式太简单化，不能很好地控制自己的情绪所致。
焦虑并不可怕，只是一个小小的情绪而已。其实大可不必太焦虑，人的一生总会遇到这样或者那样的事，谁能一帆风顺呢？我们完全可以将焦虑看成是人生历练的一个小插曲，接受它，处理它，让自己的能力不断地往上提！
胃肠功能紊乱能引起抑郁焦虑症吗？功能紊乱有什么症状？
谢谢邀请，胃肠功能紊乱一般可能不会引起焦虑抑郁症，但胃肠功能紊乱往往都是焦虑抑郁症导致的胃肠功能改变，属于功能疾病的一种。
所谓的胃肠功能紊乱
胃肠功能紊乱也可以叫做胃肠神经官能症，是排除器质性疾病的前提下，由焦虑抑郁情绪的变化导致的胃肠功能出现变化的一种功能性疾病。
胃肠功能紊乱主要症状表现以胃肠道症状为主，胃部症状主要有：反酸、嗳气、厌食、恶心、呕吐、剑突下灼热感、食后饱胀、上腹不适或疼痛，随着情绪的变化，症状可能表现为逐渐加重。
肠道症状主要包括腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻和便秘，肠道功能紊乱还有一个我们熟悉的名字——肠易激综合征。所以肠道症状也会明显的以情绪变化而改变的，比如在紧张的时候患者很可能表现为腹泻或便秘。
那么胃肠功能紊乱是怎么引起的呢？情绪和消化系统又是什么关系呢？
首先要明确一个概念，所有的消化道疾病，都属于心身疾病，所表现出的躯体症状同样也会受到心理状态以及负面情绪的影响。
说到胃肠功能紊乱的病因，常见的病因是饮食因素，疾病因素和精神因素。而我更喜欢从脑肠轴，也就是大脑与数量庞大的肠道菌群之间的关系去理解。
脑肠轴是研究大脑与肠道菌群之间的关系，大脑的情绪可以对肠道菌群有所调整，而大量存在于胃肠等消化器官中的肠道菌群反过来也会影响情绪变化。也就是说抑郁、焦虑的情绪，影响了肠道菌群的平衡，使得更易出现反酸嗳气、厌食恶心、呕吐、腹泻、便秘等症状的肠道菌群占据上风，所以在情绪的调节下，最终出现了上述胃肠道症状。
其实肠道菌群与大脑之间的关系也是近些年医学上主要的研究方向之一，人们甚至设想我们今后通过特定的食物去预防和治疗抑郁症，虽然这在现在看上去不太可能，但我相信总有一天我们可以做到，这也是科学的魅力。
所以很多时候我们的胃肠功能紊乱，或者更多的是肠易激综合征，是需要抗抑郁药物治疗的，通过药物控制焦虑、抑郁等负面情绪，情绪改善了，很可能腹泻、便秘等消化道症状也就随着改善了。
希望我的回答能解答你的疑问，有问题可以评论区留言，或者私信留言，我会帮你解答的。谢谢关注！
