- 抑郁症都有些什么表现？
抑郁症和抑郁情绪在现实里经常被混淆。
尤其是在这个抑郁症三个字几乎已经快被滥用的现在，很多人其实只是出现了抑郁情绪便在社交媒体上宣称自己得了抑郁症，而真正的抑郁症患者却几乎不愿意在社交软件和亲朋好友中公开这件事。
如果你只是偶尔一个星期有一两天或者一个月有那么几天就是不开心，或者仅仅是因为一件事情，一个心结而郁郁寡欢，在问题解决之后立马恢复正常，那这仅仅是一时的抑郁情绪，每个人都会有这种情况，毕竟生活里哪有那么多开心事儿。
而如果你出现了一下症状，才有可能是得了抑郁症：
- 长期郁郁寡欢，对任何事提不起兴趣，尤其是之前本来感兴趣的人或事，现在在你眼里也黯淡无光了；
- 白天嗜睡，晚上失眠，白天不工作或者不学习的时候只想自己宅在家里或者床上 ，到了晚上却开始胡思乱想，无法入眠；
- 身体出现背部酸痛，带有头疼昏沉等不适症状；
- 不想与人交流，自己沉浸在自己的世界，会有轻生念头，比如站在阳台或者走在路上的时候；
- 无法精神集中的去做一件事情，之前觉得自己很容易就做好的事情现在变得困难；
- 陷入虚无主义，认为世界上的任何事情和任何人都没有意义；
- 经常不自觉的就一个人流泪，容易记忆反刍，就是不停回忆之前让自己痛苦的事情或者创伤性的回忆，陷在其中，无法自拔；
- 食欲突然暴涨或者骤降，伴随体重的上升或者下降；
如果你有了以上的百分之八九十的症状，且持续一段时间无法自我缓解减轻，建议去专门的心理治疗医院去咨询就诊，如果你身边的看起来很正常的朋友对你说他有了抑郁症，请不要否定他或者或抑郁症就是因为矫情，不开心就出去走走就好了之类的话。
抑郁症患者很多时候，尤其是患病期间很敏感，他可能只是需要一个倾诉的人或者什么都不说的一个拥抱。
最后，希望每一个经历过或者正在经历抑郁症的人，都能够渐渐在生活里找寻到属于自己的快乐和平静。
2019年11月，我颤抖的上百度搜了抑郁症的症状。
我以为自己永远不会得这种病 ，我控制不了自己的情绪，包括他也对我小心翼翼，说多了怕我无缘无故不高兴，说少了我自己又照顾不了自己，当天晚上我问了我伙伴们两个问题 ，我问他们一个人到底是有多绝望才会选择离开这个世界 ，答案参差不齐，有的是百度了回答我的，他们应该没有经历过绝望才会选择***粘贴吧，一个回答让我印象深刻，她说大概是没有爱她的人吧 ，她的回答让我想起了自己的悲惨，我为身在这样封建思想，重男轻女的家庭感到悲哀，我爸妈因为我跟他们要了点钱吵起来，我听到我爸在电话那头跟我妈说：给她钱，让她永远不要回来了，一句话我眼泪汪汪，为什么同样是他们的孩子我却这样，小时候因为我拿了我妈的五块钱，他把我踩在脚底下说我不如一条狗 ，真悲哀，家庭暴力，从小犯了一点事就是一顿暴揍，现在演成电视剧，被他们看到不知道有没有感受。
2019年8月份，我手臂前方有个血管瘤，有一天早上洗澡我不小心把那个黄豆大的瘤碰掉了，想不到流了三天血 ，第三天我妈叫我去医院包扎，同年十月份那个瘤已经像李子那样大了 ，我跟我妈说我心里害怕，他们说让我回老家来看辞掉工作，心寒，以前我没挣到钱想回家，她说我不闲丢人，不要回来，现在………
我记得我哥以前在鼻子长了个比我手上还小的一个，我妈打电话给我说你哥动手术了，什么什么的，搞得像生了场大病似的，可我哥他从海南好了昆明做手术光飞机票就几千啊。
我没有家，它只是个没有灵魂的躯壳。
同年我18岁。
依据已有经验，结合目前总结的表现，抑郁症的特征主要有以下几点:
思维迟缓，
自卑自责，
乐趣丧失，
兴趣下降，
悲观厌世，
饮食较差，
夜眠不足，
***下降，
行动缺乏目标，
持续时间至少在一年以上，
严重者有***倾向。
同时需要排除躯体疾患，
还有精神活性物质及非成瘾物质所致。
指导意见：
每个人都会有抑郁情绪，只不过有的轻有的重。如果符合以上特征者，建议给予当地医院心理科就诊，面诊精神科医师，完善精神科检查，以明确诊断。从疾病表现来看是否需要考虑抑郁症。
将抑郁症消灭在萌芽状态，最好的方法就是:保持心理健康。
可以通过以下五个方面来对照检验:
一、饮食正常吗？
二、睡眠充足吗？
三、喜欢运动吗？
四、有兴趣爱好吗？
五、有歌声笑声吗？
如果有婚姻大部分有，那还可以，或需要注意。
如果大部分没有或者严重缺乏，那就已经患有心理疾病了。
治疗越早越好。
